026 – 33 33 097        06 - 39 24 97 54
Ontvang 10% korting op uw bestelling! Gebruik praktijkcode: 20353
  •                            
Fysio OosterbeekFysio OosterbeekFysio OosterbeekFysio Oosterbeek
  • Home
  • Praktijk
    • Over Fysio Oosterbeek
    • Locatie Wilhelminastraat
    • Locatie Het Schild
    • Team
    • Tarieven
    • Kwaliteit
    • Mijn Zorgtoegang
    • Netwerken
  • FysioSport
  • Nieuws
  • Specialisaties
    • Specialisaties
      • Arbeidsfysiotherapie
      • Bekkenfysiotherapie
      • Beweeggroepen
      • Bindweefselmassage
      • Dry needling
      • Geriatrische fysiotherapie
    • Specialisaties
      • GLI
      • Handrevalidatie / Handfysiotherapie
      • Kinesiotaping / Curetape
      • Manuele therapie
      • McKenzie therapie
      • Mulligan concept
    • Specialisaties
      • Personal training
      • Psychosomatische fysiotherapie
      • Schouderspecialist
      • Sportfysiotherapie
  • Aandoeningen
    • Aandoeningen
      • Achillespeesblessure
      • Artrose
      • COPD
      • Etalagebenen
      • Frozen shoulder
    • Aandoeningen
      • Hamstring
      • Lage rugpijn
      • Malletvinger
      • Nekklachten
      • Osteoporose
    • Aandoeningen
      • Parkinson
      • Polsblessure
      • Positieduizeligheid (BPPD)
      • Reuma
      • Tennisarm of tenniselleboog
  • Contact

Aandoeningen_Frozen_Shoulder Online afspraak maken Specialisaties Aandoeningen Opsommingsdotje Opsommingsdotje Opsommingsdotje Fysio_Oosterbeek_Slider_beeldmerk
Oops...
Slider with alias etalagebenen-mobiel-1 not found.

Frozen shoulder

WAT IS EEN FROZEN SHOULDER?

Een frozen shoulder wordt gekenmerkt door pijn in en rondom de schouder, vaak uitstralend tot in de bovenarm. Deze pijn houdt vaak weken aan en neemt geleidelijk in ernst toe. Na enige weken tot maanden treedt er een toenemende stijfheid in de schouder op. De pijn wordt veroorzaakt door een ontsteking van het binnenste van het gewrichtskapsel. De bewegingsbeperking ontstaat door een geleidelijk toenemende verstijving van het buitenste van het gewrichtskapsel. Dit wordt fibrosering genoemd.

KLACHTEN EN SYMPTOMEN VAN EEN FROZEN SHOULDER

Een frozen shoulder ontstaat vaak zonder duidelijke aanleiding en wordt regelmatig in eerste instantie gediagnostiseerd als een slijmbeursontsteking of peesontsteking. Pas na verloop van enkele weken tot maanden wordt de werkelijke diagnose gesteld. Soms is er een duidelijk verband met een voorafgaande gebeurtenis (val of operatie) of aandoening. Deze zeurende pijn is vrijwel continu aanwezig en verergert bij plotselinge bewegingen. De pijn kan nog minuten lang aanhouden na een plotselinge beweging. Ook de arm te lang stilhouden is vervelend en liggen op de zij is vaak onmogelijk.

U voelt de pijn vooral diep in de schouder en vaak ook in de bovenarm. U kunt uw schouder niet goed bewegen, ook niet als een ander dit bij u probeert. Aan- en uitkleden gaat moeilijk. Dat geldt ook als u iets uit een hoge kast pakt, auto rijdt of iets in uw achterzak stopt. Het verloop van een frozen shoulder kent drie stadia:

1. De ‘verstijvende’ fase
Deze duurt zes weken tot maximaal negen maanden. De pijn neemt geleidelijk toe en de beweeglijkheid neemt af.

2. De frozen – ‘bevroren’ fase
De pijn in de schouder neemt langzaam af, maar de stijfheid blijft. Deze fase duurt vier tot negen maanden.

3. De ‘ontdooiende’ fase
De pijn vermindert verder en de beweeglijkheid komt langzaam terug tot (nagenoeg) normaal. Deze fase duurt tussen de vijf maanden en twee jaar. Circa 5 procent van de mensen met een frozen shoulder houdt ook na de laatste fase langere tijd een pijnlijke en stijve schouder.

Een frozen shoulder herstelt vrijwel altijd vanzelf, maar neemt wel veel tijd in beslag: tien maanden tot meer dan drie jaar. Pijnbestrijding en fysiotherapie kunnen het herstel positief beïnvloeden.

HOE VAAK KOMT EEN FROZEN SHOULDER VOOR EN BIJ WIE?

Zo’n 2 tot 5% van de Nederlandse bevolking heeft wel eens een frozen shoulder gehad, vaak tussen het 40ste en het 60ste levensjaar. Mensen met diabetes lopen meer risico. Onder hen heeft tussen de 10 en 23% last van een frozen shoulder. Bij diabetespatiënten duurt de aandoening vaak langer en is het effect van de behandeling minder goed te voorspellen. Een te snel of te langzaam werkende schildklier, de ziekte van Parkinson en bepaalde hart- en vaatziekten, zoals een hersenbloeding, verhogen ook de kans op een frozen shoulder.

WAT KAN IK ZELF DOEN BIJ EEN FROZEN SHOULDER?

Het is goed om ook met een frozen shoulder, binnen de pijngrens, te blijven bewegen. Eventueel kunnen uw werkzaamheden worden aangepast. Als de pijnklachten afnemen en de beweeglijkheid geleidelijk weer toeneemt, kunt u de dagelijkse activiteiten weer wat opvoeren en zult u merken dat de kracht in uw arm weer terugkeert. U hoeft daar geen aanvullende oefeningen voor te doen.

Bron KNGF

Elisabeth van der Spek

Fysiotherapeut, bekkenfysiotherapeut.

Dennis Hermsen

Fysiotherapeut, Hand en pols revalidatie, Lifestyle coach


In 2004 ben ik afgestudeerd als Fysiotherapeut. Bijna direct ben ik begonnen in Oosterbeek. In de loop der jaren kwam ik in aanraking met hand/polsproblematiek. Gefascineerd door dit efficiënte menselijke gereedschap heb ik in 2013 de Opleiding tot Handtherapeut ( opleiding Rotterdam) afgerond. Daa

Taco van der Lem

Fysiotherapeut, Master sportfysiotherapeut, Arbeidsfysiotherapeut, Dry needling
Goede zorg en specialistische aandacht vind ik belangrijk in mijn beroep. Altijd in overleg met de patiënt samen de beste oplossing vinden voor de lichamelijke problematiek. Ik heb mij verdiept in de sportende mens, de revalidatie na voorste kruisband letsel (na operatie) in nauwe samenwerking met

Gerelateerd

  • Specialisaties
    • Dry needling
    • Manuele therapie
    • Mulligan concept
    • Personal training
    • Schouderspecialist
    • Sportfysiotherapie
Dots-footer

Locatie Wilhelminastraat

Wilhelminastraat 19
6862 HA Oosterbeek

Tel: 026 – 33 33 097
WhatsApp: 06 – 39 24 97 54
info@fysio-oosterbeek.nl

Locatie Het Schild

Wolfhezerweg 101
6874 AD Wolfheze

Tel: 026 – 33 33 097
WhatsApp: 06 – 39 24 97 54
info@fysio-oosterbeek.nl

© creaza | All Rights Reserved | Privacybeleid | Huisregels
  • Home
  • Praktijk
    • Over Fysio Oosterbeek
    • Team
    • Tarieven
    • Kwaliteit
  • FysioSport
  • Nieuws
  • Aandoeningen
    • Achillespeesblessure
    • Artrose
    • COPD
    • Etalagebenen
    • Frozen shoulder
    • Hamstring
    • Lage rugpijn
    • Malletvinger
    • Nekklachten
    • Osteoporose
    • Parkinson
    • Polsblessure
    • Reuma
    • Tennisarm of tenniselleboog
  • Specialisaties
    • Arbeidsfysiotherapie
    • Bekkenfysiotherapie
    • Beweeggroepen
    • Bindweefselmassage
    • Dry needling
    • Geriatrische fysiotherapie
    • GLI
    • Handrevalidatie / Handfysiotherapie
    • Manuele therapie
    • McKenzie therapie
    • Mulligan concept
    • Oedeemfysiotherapie
    • Personal training
    • Psychosomatische fysiotherapie
    • Schouderspecialist
    • Sportfysiotherapie
  • Webshop
  • Contact
Fysio Oosterbeek

We gebruiken cookies om u de beste ervaring op onze website te bieden.

U kunt meer informatie vinden over welke cookies we gebruiken of ze uitschakelen in de .

Fysio_Oosterbeek_Logo_400x135
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacybeleid

Deze website maakt gebruik van cookies zodat we u de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in uw browser en voert functies uit zoals u herkennen wanneer u terugkeert naar onze website en ons team helpen te begrijpen welke delen van de website u het meest interessant en nuttig vindt.

Strikt noodzakelijke cookies

Strikt noodzakelijke cookies moeten te allen tijde zijn ingeschakeld, zodat we uw voorkeuren voor cookie-instellingen kunnen opslaan.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.

Cookies van derden

Deze website maakt gebruik van Google Analytics om anonieme informatie te verzamelen, zoals het aantal bezoekers van de site en de meest populaire pagina's.

Door deze cookie ingeschakeld te houden, kunnen we onze website verbeteren.

Please enable Strictly Necessary Cookies first so that we can save your preferences!