Urine incontinentie
Urine-incontinentie is het ongewild verlies van urine. De hoeveelheid kan verschillen: een druppeltje, een scheut, een straal of zelfs een hele plas. Urine-incontinentie komt voor bij zowel mannen als vrouwen, en op alle leeftijden – maar wel meer bij ouderen dan bij jongeren.
Verschillende vormen van urine incontinentie
Stress-incontinentie
Deze vorm ontstaat voornamelijk door verzwakking van de bekkenbodemspieren, waardoor de sluitspier van de blaas minder goed functioneert. Het urineverlies treedt vooral op als er druk (stress) op de blaas komt, bijvoorbeeld bij lachen, tillen en hoesten.
Urge-incontinentie
Het urineverlies gaat gepaard met een plotselinge, onhoudbare aandrang (urge) om te plassen.
Gemengde incontinentie
Dit is een combinatie van stress- en urge-incontinentie.
Overloopincontinentie
Deze vorm ontstaat doordat de urine niet goed uit de blaas kan afvloeien, waardoor deze overvol raakt en als het ware overloopt.
Reflexincontinentie
Bij deze vorm staat de urinelozing door een neurologische oorzaak niet meer onder invloed van de wil. Daardoor kan iemand flinke hoeveelheden urine verliezen zonder aandrang te voelen.
Functionele incontinentie
Bij deze vorm functioneren de blaas en de urinewegen normaal. Er wordt urine verloren doordat het te lang duurt voordat iemand op het toilet zit.
Behandeling bij Fysio Oosterbeek
- Onderzoek naar de oorzaak van uw urineverlies
- Oefentherapie om de bekkenbodem sterker of juist beter ontspannen te maken
- Aandacht voor toilethouding en toiletgedrag
- Blaastraining voor een betere blaascontrole
- Indien nodig biofeedback via elektromyografie (EMG) en functionele elektrostimulatie (FES)
Wat kunt u zelf doen?
- Span de bekkenbodemspieren aan als u niest, lacht, springt of tilt, en laat daarna weer los. Doe dit een tijdje heel bewust, dan wordt het een gewoonte
- Adem goed door bij inspanning
- Drink voldoende en eet vezelrijk. Vezels vindt u bijvoorbeeld in groente, fruit, noten, volkorenbrood en zilvervliesrijst
- Neem de tijd om te plassen en te poepen
- Stop met roken. Een gezonde leefstijl en een gezond gewicht helpen bekkenbodemklachten te verminderen
Vergoeding
Bekkenfysiotherapie bij urine-incontinentie wordt één keer in uw leven vergoed vanuit de basisverzekering. U krijgt vergoeding voor 9 consulten bekkenfysiotherapie. Na deze 9 keer worden eventuele vervolgconsulten vergoed vanuit de aanvullende verzekering.
Veelgestelde vragen
Wordt bekkenfysiotherapie bij urine-incontinentie vergoed?
Bekkenfysiotherapie bij urine-incontinentie wordt één keer in uw leven vergoed vanuit de basisverzekering. U krijgt vergoeding voor 9 consulten. Na deze 9 keer worden eventuele vervolgconsulten vergoed vanuit de aanvullende verzekering.
Komt urine-incontinentie ook bij mannen voor?
Ja. Urine-incontinentie komt voor bij zowel mannen als vrouwen, en op alle leeftijden – maar wel meer bij ouderen dan bij jongeren.