Nieuws

Zwangere vrouw tijdens een ZwangerFit-training

ZwangerFit / MamaFit

Ben jij zwanger en wil je graag zo fit mogelijk je zwangerschap doorlopen? Of ben je net bevallen en wil je graag weer in goede conditie komen en sterk worden? Kom dan sporten in onze ZwangerFit- en MamaFitgroep. Onder begeleiding van een bekkenfysiotherapeut werk je bij ZwangerFit en MamaFit aan je conditie, stabiliteit, mobiliteit en

ZwangerFit / MamaFit Meer lezen »

Persoon houdt een pijnlijke enkel vast

De enkelverzwikking

Veel mensen trekken de loopschoenen aan en gaan een stukje rennen. Heerlijk, maar helaas ook vaak een tijd van een veelvoorkomende blessure: de enkelverstuiking. In dit artikel: wat is het, hoe voelt het, wat kunt u doen en hoe helpt de fysiotherapeut? Buitenste enkelbanden Bij een ‘reguliere’ enkelverstuiking zijn de banden aan de buitenzijde van

De enkelverzwikking Meer lezen »